14.05.2013

Owsianka kakaowa z pomarańczą


Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań- można ją przyrządzić gdzieś między poranną kawą a przygotowaniem się do pracy. Owsianka rozgrzewa i daje niezłego energetycznego kopa na kilka kolejnych godzin. W dodatku wariantów jej podania są setki, jeśli nie tysiące co sprawia, że nie sposób się nią znudzić. 
Poniżej przedstawiam jeden z moich ulubionych sposobów na owsiankę-w wersji kakaowej z dodatkiem pomarańczy  orzechów nerkowca. 


owsianka kakaowa z pomarańczą, owsianka
POZIOM TRUDNOŚCI: proste
CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 minut 
POTRZEBNE BĘDĄ:
  • rondelek
SKŁADNIKI:
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 łyżeczki kakao
  • 1 szklanka mleka
  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego
  • 1 pomarańcza
  • garść posiekanych orzechów nerkowca lub innych orzechów  
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
  1. W rondelku umieszczamy mleko, wodę płatki owsiane, kakao i cukier waniliowy i gotujemy na wolnym ogniu przez około 10 minut. Po tym czasie wyłączamy ogień, rondelek przykrywamy i zostawiamy na kolejne 5 minut.
  2. Gdy owsianka "dochodzi" kroimy pomarańczę w małe cząstki.
  3. Gotową owsiankę przekładamy do miseczek, na wierzch układamy cząstki pomarańczy i posypujemy orzechami.
WŁALA :)

1 komentarz :

teenager ;) pisze...

owsianki <3 najlepsze na poranki !

font-family: 'Comfortaa', cursive;